マッチョを雇用すべき4つの理由
①自制心が強く自己管理能力が高い
筋トレをよくしているマッチョ達は基本前回の自分よりも重く、多く！と常に限界戦っています。
もちろんこれはそう簡単なことではないし、楽なことでもありません。
そうなんです。毎回限界の重みにチャレンジするという強い自制心を持っています。
また自己管理能力が高く、ここで限界と分かっていても筋トレの際はその一歩先まで常にチャレンジしています。
②タイムマネジメント能力が高い
筋トレをしている人たちならよく耳にするかもしれませんが、「そんな筋トレして暇だね」とよく言われます。
筋トレをしている人たちは決して暇なのではなく、自分お娯楽の時間を犠牲にして筋トレをしています。
みんなが携帯をいじって、Youtubeをみて、お酒を飲んでいる間にトレーニングをします。
完璧までに時間の効率化を求めています。
また、多忙だったオバマ大統領さえも多忙末期筋トレはやめなかったそうです。
③栄養学に強く健康で丈夫
筋トレを極めている人たちはとても自分の体に気を遣っています。
なので栄養面にもとても詳しく、近くにいるだけで何かしらの力になってくれます。
痩せたいのであればそれなりのアドバイスをくれます。
また、重いものがあれば自分の居場所があることを理解し、進んで持ち運びしてくれます。
また、トレーニング後などは一時的に免疫力は低くなりますが、それ以外の時間は免疫力がとても高く、
体調管理も万全のため仕事を休むことも少ないです。
④運動が生活の一部のためストレスに強い
私自身もそうだったのですがどれだけ仕事でストレスを蓄えていても、その日の筋トレで発散され翌日にはノンストレスになることができます。
それは職場に居場所がなくても、ジムに行けば向かい入れてくる仲間や、1人の時間、重いものを持ち上げることでこれほどにもない自信を持つことができるからです。
彼らがいつも余裕があるのはストレスフリーだからです！
世界のハイパフォーマーは必ずと言ってもいいほど筋トレをしている
先程少しだけ名前を出させていただいた「バラク・オバマ元大統領」はインタビューで
週に6回、朝7時から45分、筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行っています。
激務の時間を縫ってバスケットボールを楽しんでいるとも言っていました。
Facebookを作った「マーク・ザッカーバーグ」も少なくとも週に3回、朝一番のランニングを欠かさないと言っていました。
米ヴォーグ誌の編集長「アナ・ウィンター」も毎朝5時45分から1時間テニスをすると語っています。
アップルの「ティム・クックCEO」に至っては3時45分に起床し、4時30分までにメールを処理、5時にはジムにいるという超朝型生活習慣を語っています。
一流のビジネスパーソンには朝型の人間が実に多いです。
トレーニング生活に取り入れる理由
トレーニングのメリットは多岐に渡りあり、
最も重要な理由は間違いなく健康管理です！
世界のエリートたちは地位や名声、金がいくらあっても健康を失ってしまえば元も子もないことを知っている。
健康を失えば情熱を持って長時間仕事と向き合うことすらできなくなってしまいます。
健康こそが人間の持ちうる貴重な財産であることを認識しているんです！
筋トレが仕事効率を上げるかという研究結果(論文結論)
ハーバードメディカルの研究で、定期的なエクササイズは、
記憶力、集中力、頭脳明晰さに関わりの深い化学物質の分泌を助けることが証明されています。
筋トレは
自分のゴールを設定し、計画を作り、計画を実行するための時間を作り、実行し、結果を分析し、軌道修正する。
この一連の流れは勉強、スポーツ、仕事全てに共通します！
営業ノルマの達成もベンチプレスのPRの達成も本質を見れば一緒です。
2013年にシドニー大学では、高齢者と筋トレの関係についても研究しております。
報告では、
①高齢者でも筋トレをすると、筋力が上がり、認知機能が向上し、心肺機能も向上する。
ということが明らかになりました。
また、「金融関係のトレーダーは男性ホルモンのテストステロンの濃度が高い時ほど好成績を挙げている」
ということが報告されています。
テストステロンの分泌によって自信と集中力が高まり、それが好成績につながっている可能性があるということで話題になりました。
まとめ
鬼スケジュールのオバマさんもやているんだから、時間がないという言い訳は聞けません！
間違いなく世界の歯車を回している人たちは筋トレをしてビジネスも上手くやって来てます。
営業のノルマクリアと筋トレが一緒だとは思えなくても最初はいいです！
一回やってみたら仕事がどれだけ楽なことかもわかります！
仕事で結果が出ない理由が見つからなくなります！
東京都品川区の大井町駅の駅前にある
Personal gym PRORSUMは朝5:00から営業しております！
歯車を回そうとしている方々の強い味方です！！
皆様のご来店お待ちしております！一緒に幸せな生涯にしましょう！
トレーニング・ダイエット情報の専門サイト uFit mediaにて「パーソナルジム 大井町」おすすめジムとして紹介されました。
全国のジム情報が分かりやすくまとめられているので、ぜひ参考にしてください！
